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跑步对肾虚有好处吗?

28岁 发病时间:不清楚

自从我出现肾虚的症状之后,老婆经常让我跟他一块儿出去慢跑,他说这样对于肾虚来说是有一定好处的,可是我经常出现手脚冰凉的现象,跑步对肾虚有好处吗?

aruX45CW 2019-05-15 23:18 投诉

肾虚 右归丸

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精选回答(1)

曾宪付 主任医师 随州市中医医院

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

跑步对肾虚有好处,跑步是最简单的锻炼方式,对人体具有保健作用,而且经常跑步可以补充肾气,加强肾功能,促进人体血液循环,改善肾虚症状。建议您做好自身护理,并且适当的跑步,加强锻炼。您这个情况还可以配合中成药右归丸一起调理服用。

2019-05-16 10:44

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医生回答(1)

王友谊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院

擅长:全科

提问

经常慢跑对身体来说是比较好的,并且还可以增加身体的免疫能力,而且经常慢跑对于肾虚也是有一定作用的,但是作用并不算太大。而且在出现肾虚的时候,可以结合食疗的方法来进行调理,并且也可以适当的服用一些补肾的中成药。

2019-05-16 00:19

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肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有银河娱乐地址在线平台的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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